一、睡觉地点不宜太凉 人睡着以后身体的各部分活动会减慢下来，血液循环的速度也变慢了，体温也比醒的时候低，而且身体对冷热也不如醒的时候敏感，同时夜晚气温较低，所以睡觉...

走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大脑得到休息的机会，这个姿势使低头工作的状态变为阳气升发的抬头状态，正好补偿了人因为低头工作...

男性阳痿的原因是多种因素共同作用引起的，一般比较主要的原因是因为某种生殖疾病或者心理阴影导致，例如前列腺炎或者性交紧张。但日常生活中的饮料也会对男性性功能有所影响...

男人何需置镜的时代过去了，现如今，一个男生没有像样的头面，如何出来混事?只可惜调查数据很有些不好看：四个男生中就有一个皮肤油光光，不油的人当中还有一半肤色暗沉、干燥...

颈椎病是一种常见的疾病。21世纪初，世界卫生组织公布的全球十大顽症中，颈椎病就名列第二，仅次于心脑血管疾病。据统计，全球60多亿人口中，颈椎病的患病人群高达9亿，仅我国...

说到缺钙，通常都认为女性更严重。然而，解放军总医院体检中心的一项统计结果，给男性朋友提了个醒，年轻男性可能更需要补钙。 在2008年到某医院体检中心接受骨密度检测的人中...

低头、弯腰、外八字青少年这些不良的走路姿势不仅难看，还能影响大脑健康。 走路抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大脑得到休息。人在走路...

影响人身体长高的因素很多，遗传虽然占很大的比重，但并不是百分百左右着人的身高。有关专家研究证实，在影响身高的诸多因素中，遗传占33%，后天运动占20%，营养占31%，环境占...

随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量，睡前使用电脑最伤男人身。对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会...

锌，是维系人体健康，促进生长发育、新陈代谢，调节免疫系统和脑细胞功能的重要微量元素之一。正常人体中的锌总量大约有3克左右。虽然锌在人体中的含量甚微，但它却与人体健康...