[气功养生]
气功与房室养生
日期：2009-11-22 16:37:39
点击：140
好评：0
我国历代房室养生家都强调气功导引，并认为气功能延续衰老和性功能衰退，治疗性功能障碍。实践证明，气功不但对性功能有保健作用，而且在练功过程中还会出现类似性交快感的现...
[气功百解]
胆囊炎－胆病导引法
日期：2009-08-02 11:17:07
点击：40
好评：-2
功法 基本功法 胆病导引法：该功能促使肝胆之气升发、畅通而解除胆汁郁结。方法为平坐床上，两脚掌相对，仰头，左右手分别握住左右脚腕，以垂直方向往上提，来回摇动，做3－...
[气功百解]
肝硬化腹水－内运命门功
日期：2009-08-02 11:16:01
点击：32
好评：4
功法 姿势 两脚开立，与肩同宽，上身正直，微向前倾，两手自然下垂，置于体前侧，稍离大腿，头颈稍向前低，含胸拔背。闭目静默3－4分钟，然后从头开始放松前身（包括目、耳、口...
[气功百解]
肝炎－肝炎病的特型功法
日期：2009-08-02 11:15:03
点击：47
好评：6
功法 1.马步站桩，双腿分开站立，两脚掌平行，距离同肩宽。两手掌心相对，小臂带动大臂慢慢上举，双腿慢慢下蹲。两手上举与肩平后两手掌向胸前靠拢。离胸3寸，掌心转向胸慢慢下...
[气功百解]
肝炎－强肝功
日期：2009-08-02 11:14:17
点击：42
好评：0
功法 起式 站立闭眼，两手在丹田处聚拢，掌心劳宫穴相对，做3次用嘴慢慢吐出气息的嘘息，要先吸后呼。然后手轻缓离开丹田，两手背相对，与丹田在同一水平线上。两手分开至胯部...
[气功百解]
肝炎－简易疗肝功
日期：2009-08-02 11:13:31
点击：29
好评：2
功法 每日丑时（凌晨1－3点）坐在床上，面向东方，两腿伸直或自由盘腿。两手捏拳，大拇指放在无名指内侧第一节上（与中指相连之处），然后四指捏在大拇指上。两拳握好后，右拳...
[气功百解]
腹泻－延年九转功
日期：2009-08-02 11:12:06
点击：36
好评：0
功法 基本功法 1.预备：站位，两脚与肩同宽，头如顶物，脊直松肩，微收臀松膝。自然呼吸，舌抵上腭，两目平视，排除杂念。然后叩齿36次，以舌搅口内津液，分3次咽下，以意送至下...
[气功百解]
慢性结肠炎－吐纳功
日期：2009-08-02 11:11:22
点击：63
好评：2
功法 这是一种以意领气，结合默念（字句由练功者自定）和呼吸的停闭（有意识地停顿呼吸）的方法，对促进消化系统功能有很好的作用。 1.姿势：可以采用平坐式、盘膝坐式、仰卧式...
[气功百解]
胃下垂－仰卧式腹式呼吸法
日期：2009-08-02 11:10:09
点击：26
好评：2
功法 姿势 仰卧床上，屈膝（两脚成内八字，平踏床上），或平伸（两脚尖朝上）。全身放松，上肢放在身旁，右手掌放在小腹部，拇指正对肚脐。左手拇指放在右手拇指与食指之间，...
[气功百解]
消化不良-叫化功
日期：2009-08-02 11:07:16
点击：42
好评：0
叫化功相传是古代劳动人民为了抵抗饥饿、寒冷的侵袭和防治胃肠疾病，积多年经验而创编的一种有效的锻炼方法，以后被养生家用来专门做锻炼肠胃和抵抗寒气。戏称为叫化功。 许多...