[夏季饮食]
天热出汗 多吃酸吃苦
日期：2009-08-19 09:42:56
点击：145
好评：0
夏季小孩出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴...
[夏季饮食]
夏日体香吃出来！
日期：2009-08-04 09:45:54
点击：38
好评：3
炎炎夏日，不雅的体味让人难以忍受，即使擦上香水也无济于事，反而会让气味更复杂。 实际上，体味是在代谢过程中产生的，和代谢出的物质有关。而代谢物又是饮食结构的结果，因...
[夏季饮食]
补气益肺-黄芪猴头鸡肉汤
日期：2009-07-25 13:21:02
点击：16
好评：0
风味特点、 食疗 食补 作用： 补气益肺，健脾生血。适用于肺脾气虚、气短乏力，咳嗽无力者及一般中老年人。 原料： 猴头菌200克，黄芪20克，鸡肉200克，白菜心150克，葱白，食盐，...
[夏季饮食]
健脾和胃-莼菜鱼丸汤
日期：2009-07-25 13:19:21
点击：16
好评：0
风味特点、 食疗 食补 作用： 鱼丸洁白，入口即化，汤汁清鲜，莼菜滑嫩。健脾和胃，润肺补虚，利水消肿，清热解毒。 原料： 净鱼肉250克，西湖莼菜2瓶，精盐5克，料酒15克，味精...
[夏季饮食]
生津益气-五味酸辣汤
日期：2009-07-25 12:03:37
点击：18
好评：0
风味特点、食疗食补作用： 收敛肺气，滋补肾水，益气生津，镇咳定喘，通畅鼻口，补血活血通经络。 原料： 五味子5克，豆腐1块，鸡块1个，发菜10克，金针菇一把，香菇丝半碗，胡...
[夏季饮食]
夏日的滋补－冬瓜排骨汤
日期：2009-07-25 11:49:41
点击：19
好评：0
风味特点 、 食疗 食补 作用： 冬瓜入肾、膀胱，各人所需不同，大半取决于环境与体况，所谓性相近，习相远，惟上知与下愚不移。人的体质虽已形成于遗传与过去的成长，但是，日...
[夏季饮食]
清火美容－薏米百合粥
日期：2009-07-25 11:20:41
点击：22
好评：0
薏米是一种健康食品，现在在市场上也比较常见。中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、肾、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热除痹之功。《本草纲目》记载，薏米健脾益胃、补...
[夏季饮食]
莲藕冬瓜扁豆汤
日期：2009-07-25 11:17:18
点击：20
好评：0
原料： 莲藕380克、冬瓜450克、扁豆75克、瘦肉150克、姜2片、盐适量 做法： 1.莲藕去皮洗干净，切块。 2.冬瓜洗干净，切厚块。 3.扁豆洗干净。 4.瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。 5.煲...
[夏季饮食]
酸梅排骨 夏天吃刚好
日期：2009-07-25 10:52:24
点击：21
好评：0
【 食疗功效 】 酸梅具有敛肺止咳、生津止咳、涩肠止泻、开胃消滞的功效，对于肺虚久咳、津少口渴，不思饮食者尤为适宜。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足...
[夏季饮食]
丰泽肌肤-白杨皮蜜丸
日期：2009-07-25 10:41:16
点击：18
好评：0
原料： 冬瓜子仁250克，桃花200克，白杨皮100克，蜂蜜适量。 制法： 将冬瓜子仁、桃花、白杨皮捣烂，研成粉末，调匀，加入蜂蜜搅拌均匀，做成如荔枝大小的丸子，即可食用。 特点：...