【 食疗功效 】豆芽能清热解毒，绿豆芽能消暑热。海带补养化痰养生食品。日常食之可补血养阴，清热化痰、行水消肿，对甲状腺肿大，颈淋巴结肿大、慢性支气管炎咳喘、肝脾肿大...

吃东西总吃一样就会腻烦，绿豆汤也不妨变化一下花样，下面就介绍一下八宝绿豆汤的做法。 原料： 绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖...

三豆汤由绿豆、赤豆和黑大豆一同熬制而成，既是药品又是食品。其制作方法是：将以上三味（每味10克为宜）置于锅中，加入清水600毫升，用文火熬成200毫升，待其冷却，即可食用。...

风味特点 、 食疗 食补 作用： 冬瓜入肾、膀胱，各人所需不同，大半取决于环境与体况，所谓性相近，习相远，惟上知与下愚不移。人的体质虽已形成于遗传与过去的成长，但是，日...

风味特点、食疗食补作用： 猪肝营养丰富，又是优良的滋补之品。中医认为，猪肝性味甘苦，入肝经。有补肝明目的功效。自古医籍中就有用动物肝脏明目治疗眼疾的记载。黄瓜味甘，...

夏日，天气炎热，身体出汗很多，大量消耗了水份。所有需要喝水来补给，但是喝水过多便会影响胃口。 胃口不佳，除影响体重外，更会损坏健康。所以，我们应注意营养，想胃口好，...

用料: 猪腿肉末四两（约一百六十克），咸猪肉片二两(约八十克),白菜十四两（约五百六十克），鸡蛋一只，上汤四两 调味料: A麻油、姜汁各一茶匙，酒半汤匙，盐、胡椒粉各少许，栗...

用料: 野葛菜六百克，生鱼一大条，猪骨四至五块，罗汉果半个，盐少许，清水适量。 做法: (1)野葛菜连根洗净；生鱼劏好，去鳞、内脏，洗净；猪骨洗净 (2)烧滚多量清水，下全部用料...

主料： 猪肉馅 辅料： 黄豆芽、冬菜、荸荠（马蹄）、鸡蛋 调料： 盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油、葱姜末、水淀粉 烹制方法： 1、将猪肉馅放入器皿中，加葱姜末、鸡蛋、香油、鸡...

汤料 ：薏米１５０ｇ，水发银耳５０ｇ，白糖、糖桂花、湿淀粉各适量。 制法： 薏米用温水浸泡，洗净；水发银耳去杂洗净，撕成小片；锅中加冷水，放入银耳、薏米一起炖煮，待薏...