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熘玉环里脊卷

时间:2009-10-07 17:01来源:未知 作者:点击:
原料: 猪里脊肉 300克。 四季豆 150克 泡椒 50克。 鸡蛋清 25克 猪油(炼制) 100克 料酒 25克 盐 10克 味精 2克 淀粉(豌豆) 20克 鸡油 15克 各适量。 特色: 色彩美观,滑嫩清爽,味道鲜美。
  

  原料: 猪里脊肉 300克。
  四季豆 150克  泡椒 50克。
  鸡蛋清 25克  猪油(炼制) 100克  料酒 25克  盐 10克  味精 2克  淀粉(豌豆) 20克  鸡油 15克  各适量。


  特色: 色彩美观,滑嫩清爽,味道鲜美。


  操作: 1.将嫩青豆角两端蒂摘去,切成20厘米长,下入开水锅氽后捞出,拌上盐和香油;大红泡椒去蒂去籽,切成树叶形。
  2.将里脊肉的筋剔去,切成7厘米长、3厘米宽、3毫米厚的薄片(计20片),用鸡蛋清、适量的盐、味精、湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)调制成浆,把里脊片浆好,摊放在砧板上,再将青豆角结成蝴蝶形,摆在里脊片上,然后将青豆角卷在里脊片中间,即成玉环里脊,用鸡汤100毫升、味精、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)兑成汁。
  3.锅内放油烧成五成热时,将玉环里脊下入油锅滑至八成熟,倒入漏勺滤油,锅内留50克油,下入红椒片加盐炒入味,随即倒入玉环里脊,烹料酒和兑汁,颠几下,装入盘内,淋鸡油即成。

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