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滋阴润肺-薏米银耳羹

时间:2009-07-18 10:42来源: 作者:子君 点击:
汤料 : 薏米150g,水发银耳50g,白糖、糖桂花、湿淀粉各适量。 制法 : 薏米用温水浸泡,洗净;水发银耳去杂洗净,撕成小片;锅中加冷水,放入银耳、薏米一起炖煮,待
  

汤料
  薏米150g,水发银耳50g,白糖、糖桂花、湿淀粉各适量。 
  
制法
  薏米用温水浸泡,洗净;水发银耳去杂洗净,撕成小片;锅中加冷水,放入银耳、薏米一起炖煮,待薏米熟透,加入白糖煮沸,用湿淀粉勾成稀芡,加糖桂花搅匀即成。

功效
  润肤健美、益寿、滋阴润肺、养胃生津。
 

(责任编辑:admin)
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