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   [原料] 莲子30克、芡实30克、薏苡仁50克、龙眼肉8克、水500毫升、蜂蜜少许。 

    [制法] 将上述五种原料加水大火煮开，再用小火煮一小时，加入蜂蜜即成。 

    [用法] 莲汤渣一道服食。 

    [功效] 促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤； 

    [主治] 皮肤粗糙，面色无光泽者。 

    [按语] 本汤原料，均为药食兼宜的美味天然美容保健食品。五种原料煨汤，汇集五种美食的精华物质，能提供皮肤营养，促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤，使面部皮肤润滑细腻，或延缓皱纹形成。